Каких ошибок стоит избегать?
Порой стремление во чтобы то ни стало сбросить вес просто поражает! Ты ведь не хочешь быть подопытным кроликом у себя же самой? Ведь способы похудения бывают не только эффективными, но и глупыми! О чем идет речь?
√ Самостоятельный выбор диеты.
Да-да, нельзя пробовать хваленные голодовки и «разгрузочные» дни, если ты не являешься специалистом в области диетологии. Ведь у них могут быть противопоказания, а зачем тебе проблемы со здоровьем?
√ Полный отказ от пищи.
Пускай даже на пару дней. Но это просто медленное самоубийство. Да, действительно сначала некоторое количество лишних кило уйдет, но остальное никуда не денется. Так уж устроен человеческий организм и ничего с этим не поделать. Но на этом «сюрпризы» не заканчиваются - если после такой «диеты» вновь возобновить прежнее питание ушедшие кило вернуться с лихвой! Не говоря уже о стрессе,
которому ты подвергнешь свой организм.
√ Принудительная рвота – «диета», которая не поддается логическому объяснению. Ведь никто насильно пищу в рот не засовывает, так зачем так издеваться над собой! Никогда никто таким способом еще не похудел, и это только в комедиях модели могут
так «шутить». Подумай о своих органах пищеварения!
√ Психотропные препараты. 
Да, такие чудо-таблетки «помогут» потерять вес за счет появления выделения моря энергии. Ты сможешь, например, тренироваться без усталости несколько часов подряд, но расплата будет не только в виде истощения, но и затяжной депрессии.
√ Курение.
Между этой вредной привычкой и похудением нет никакой взаимосвязи! Данный миф был явно выдуман, чтобы хоть как-то оправдать никотиновую зависимость.
√ Уменьшение размеров желудка при помощи хирургического вмешательства. Но ведь никто не мешает потом вновь разбить желудок. К тому же, у человека, страдающего ожирением слабое сердце – после наркоза можно и не проснуться.
На самом деле выбор способа похудения нужно начинать с головы! Так зачем тратить время, средства, а порой и здоровье на совершенно абсурдные методы, Victoria? Пересмотри свое питание, и утро начиная с легкой зарядки — это самый простой способ «отблагодарить» свою фигуру! Удачи!
| «Человеку свойственно ошибаться, но никому, кроме глупца, не свойственно упорствовать в ошибке». Аристотель |
Свежие комментарии