Правильный завтрак для стройной фигуры

C чего начать день? С правильного завтрака! И один из самых вкусных, полезных и сытных вариантов – коктейль. Да-да, этот витаминный чудо-напиток задаст тон твоему дню, активизирует обмен веществ, порадует вкусовые рецепторы и утолит голод. А для фигуры – это просто ой-как полезно.

Да и приготовление займет минимум времени, а ингредиенты можно найти в любое время года.

Попробуй, тебе понравится!

√ Тыквенно-яблочный Ингредиенты: • Тыква – 500 г • Яблоко –2шт, • Мед –  1 ст. л. • Корень имбиря – 40 г. Как приготовить: Все ингредиенты пропусти через соковыжималку, добавь мед и  тщательно перемешай.

√ Мятный  Ингредиенты: • Мятный сироп – 100 г • Пастеризованное молоко – 300 мл • Любые ягоды – по вкусу Как приготовить: охлади в холодильнике молоко. Затем его, сироп и ягоды взбей в миксере до образования пены.

√ Молочно-медово-лимонный Инредиенты: • Молоко обезжиренное – 300 мл • Мед – 3 ч л • Лимонный сок – 50 мл Как приготовить: Все ингредиенты взбей в миксере до образования пены.

 Приятного аппетита!

«Хочешь продлить свою жизнь, – укороти свои трапезы».
Бенджамин Франклин

Из моей электронки