Уход за пятками ног сводится к отшелушиванию и смягчению кожи пяток. Летом такие ухоженные пяточки позволяют носить открытую обувь без проблем.
Огрубевшая кожа не только не эстетично выглядит, она еще и создает проблемы: образуются трещины на пятках, а это очень болезненно. Трещины очень долго заживают и приносят массу неудобств.
Уход за пятками осуществляется, как правило, в 2 этапа:
- Избавления пряток от огрубевшей кожи
- Смягчение кожи с помощью ванночек для ног или специальных кремов
Итак, рецепты от огрубевшей кожи пяток.
В первую очередь избавиться от грубой кожи позволяют ванночки для ног, после которых используется пемза.
Обрезание кожи с помощью лезвий не только опасно, но и не эффективно, т.к. на этому месте тут же вырастает еще более толстый слой кожи, и безусловно можно порезаться так, что белый свет будет не мил, при каждом шаге возникает боль, а летом и возможность заражения.
Эффективные ванночки для ног при огрубевшей коже стоп:
Содовая ванночка:
- На 3 л горячей воды
- 1 стол. ложка соды
В тазик с горячей водой добавляем соды в вышеуказанной пропорции
Держим там ножки 20-30 минут. Затем пемзой тщательно очищаем ноги. После ванночки и очищения от огрубевшей кожи смазать ступни питательным кремом для ног
Для лучшего эффекта нужно повторять такие ванночки в течение недели ежедневно и ваши пяточки вновь станут мягкими и розовыми.
Ванночки с крахмалом:
- На 1 л воды
- 1 стол. ложка картофельного крахмала
Ванночки с лекарственными травами(особенно полезны при трещинах)
Вы можете использовать отвары трав обладающих антисептическим, ранозаживляющим действием. Особенно успешно с этой задачей справляются ромашка, зверобой и календула.
Добавлять настой из этих лекарственных трав в горячую воду для ножных ванн нужно в пропорции 1:10
Сам настой делайте так:
- 1 столовая ложка травы ромашки и ли др.
- 1 стакан кипятка.
Кипятить 2-3 минуты, накрыть и настоять в течение 20 минут
Или просто заварить траву в термосе исходя из указанных пропорций, можно на ночь.
Затем как обычно делаем ванночку для ног, счищаем огрубевшую кожу пемзой и наносим питательный крем.
Если кожа не сильно огрубевшая, то можно после ванночки воспользоваться домашним скрабом для ног.
Ну и конечно не забывайте о витаминах, ведь огрубевшая кожа ног это не только результат ношения неудобной обуви, но и, как правило, недостатка ретинола – витамина А. Ешьте по больше моркови, хурмы – они поставщики натурального проретинола (предшественника витамина А). Кроме того в любой аптеке продается витамин А – это недорого.
Также принимайте рыбий жир и употребляйте в пищу жирные сорта рыбы. Это не всегда дорого: ведь Омега-3 полиненасыщенный жирные кислоты в жирной селедке такие же, как и в дорогой форели.
Пейте больше воды.
Свежие комментарии