Доброе время суток всем.
Подскажите, пожалуйста, как можно набрать вес. Может кто-то уже сталкивался с этой проблемкой и сможет дать дельный совет. Мне 27 лет, рост 160,а вот вес всего 40 кг. Ем я достаточно хорошо. Правда, бывают такие моменты, что за весь день выпью один стакан кофе и ничего больше абсолютно не хочется... Слышала, есть какие-то упражнения для худеньких……, но не совсем понимаю, как могут упражнения нарастить жирок....
Буду очень признательна за советы!!! Заранее благодарю всех!!!
Свежие комментарии