Некоторые считают вареные фрукты «золотой пищей».
Яблоки и груши легко перевариваются и помогают поддерживать здоровье и энергию.
Большинство сладких сочных фруктов прекрасные природные очистители, они прекрасно помогут Вам избавиться от накопившихся в организме токсинов. Начните с них свой день!
Что?
Правильно украшенные блюда – залог успеха всего застолья!
В течение многих лет мы приучаем себя не чувствовать голод до самого обеда, при этом не едим ничего с утра.
Чтобы исправить ситуацию специалисты советует пожевать кусочек имбиря с несколькими каплями лимона и щепоткой соли с самого утра. Таким образом, вы стимулируете свои слюнные железы и запускаете пищеварительный процесс.
И вот, Вы уже можете съесть что-нибудь с утра.
Как только вы начнете кушать завтрак, можно познакомиться с целебными свойствами вареных фруктов. Честно говоря, вареные яблоки мало у кого вызывают восторг, но, может быть, вам стоит попробовать приведенный ниже рецепт, и Вы его полюбите!
Ингредиенты:
Одно яблоко или груша (если вы можете купить фрукты с пометкой «органикс», то это будет еще лучше)
Одна столовая ложка изюма
Одна веточка сушеной гвоздики (приправа)
Четверть стакана воды
Приготовление: Очистить фрукты и нарезать их на мелкие кусочки. Поместить их в небольшую кастрюлю и добавить четверть стакана воды. Затем добавьте изюм и гвоздику. Доведите до кипения и затем варите на слабом огне, около 20 минут, либо до тех пор, пока фрукты не достигнут нужной консистенции. Ешьте блюдо теплым
Завтрак с пользой!
Материалы взяты с сайта:
Свежие комментарии