Болит спина, шея, скрючивает сутулость или проблемы с суставами - смотрите эти видео внимательно! Упражнения несложные, а эффект очень хороший.

Упражнения при шейном и грудном остеохондрозе

Упражнения при коксартрозе

Упражнения при сутулости

Упражнения при артрозе плечевых суставов

Упражнения для коленных суставов

Гитт Виталий Демьянович - мануальный терапевт, автор методики микродвижений www.gitt.ru. Ролики созданы Академией Медиа Искусств (Корпорация "Развитие и Совершенствование") www.riscorp.

ru, raymedia.ru.