Все знают, что мед обладает массой полезных свойств. Этот продукт способен излечить. Но нужно понимать, что мед может нанести и вред. Итак, обо всем по порядку.
Какие же сорта меда существуют?
На самом деле, их огромное количество. И перечислить их все мы не сумеем. Вот самые распространенные: майский, липовый, полевой, цветочный, гречишный, сотовый.
Различаются все они, главным образом, оттенками вкусов.Теперь о пользе меда:
- он полезен для восстановления сил после тяжелых заболеваний, спортивных соревнований, важен для детей во время интенсивного роста. Все это благодаря высокой калорийности продукта,
- мед помогает укрепить иммунитет и лучше справляться с заболеваниями, в частности, различными простудами.
- также он полезен в качестве профилактики проблем с сердечно–сосудистой системой, желудочно-кишечным трактом, кожными заболеваниями,
- мед считается природным консервантом, потому как обладает бактерицидным действием.
Как ни странно, мед может нанести организму вред:
- засахаренный мед теряет практически все полезные свойства, иногда даже может вызвать отравление,
- мед в слишком больших количествах может стать причиной сахарного диабета и ожирения,
- он в разы повышает риск развития кариеса, поэтому после употребления продукта нужно прополоскать рот или почистить зубы,
- мед может вызвать аллергию и проблемы с кожей. Именно по этой причине лучше не давать мед детям до 2х лет.
Как видите, мед может и исцелить, и навредить. Поэтому знайте меру и получайте удовольствие.
Материалы взяты с сайта:
Свежие комментарии