УБТАН – это традиционное аювердическое косметическое средство для ежедневного очищения кожи лица и тела,которое способно заменить скраб,мыло, маску,молочко,тоник и шампунь.
СОСТАВ УБТАНА
В состав убтана входят мелкоизмельченные растительные компоненты(орехи,бобы,мука,лекарственные травы,семена,глина,специи,хна,водоросли,соль,какао,отруби т.
д) и масла.
Для того,чтобы сделать убтан самостоятельно понадобится нутовая мука(бесан)
(можно заменить молотой кукурузной крупой, гороховой мукой, рисом, овсянкой, чечевицей, кунжутом ), которая является основным компонентом, входящим в состав практически всех убтанов, индийские травы, специи, другие растительные компоненты и, конечно же, кофемолка для их измельчения
ЭФФЕКТ ОТ ПРИМЕНЕНИЯ УБТАНА
Растительные компоненты убтана поддерживают водно-липидный и кислотно-щелочной баланс кожного покрова и служат естественной альтернативой мылу, которое нарушает барьерную функцию кожи. С помощью убтана происходит глубокое очищение кожи, но при этом она не лишается естественного жира и влаги. Кожа становится матовой, гладкой, свежей, идеально чистой, бархатистой, как будто светящейся изнутри.
Рецептов убтанов очень много, и каждый может выбрать и приготовить именно тот состав, который подойдет лично для его кожи.
Вообще, приготовление убтана можно сравнить с творчеством, я встречала рецепты убтана,в состав которого входило более 50 компонентов!)
Экспериментируя, можно получить свой уникальный убтан!
ОСНОВА УБТАНА
(составляет до ½ убтана)
Все ингредиенты берём в пропорции 1:1. Например, по 1 ч.ложке.
1)Нут, горох, фасоль, овсянка, рис, чечевица, кукурузная крупа, ржаная или пшеничная мука, манка, крахмал, сухое молоко, кунжут, льняное семя
2) Лекарственные травы , обязательно те, которые содержат сапонины (солодка,хвощ,аир, цветки липы, семена льна, цветки календулы, женьшень, мыльный орех и др). Они обеспечивают убтану «мыльное скольжение», которое вызывает легкое нанесение средства на кожу. Другие лекарственные травы и сборы(ромашка аптечная, зверобой, липовый цвет, мята, тысячелистник и др.), которые соответствуют потребностям вашей кожи, но при этом не вызывают у вас аллергию и не имеют для вас противопоказаний.
3)Глина
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ
Дополняют полезные свойства убтана, добавляются в небольших количествах( по щепотке)
Специи, водоросли, кожура цитрусовых, морская соль, сода, хна, аюрведические порошки, сушеные ягоды, отруби, клетчатка, кокосовая стружка, какао, растительные экстракты в порошке, активированный уголь, аскорбиновая кислота, сухие дрожжи, манка, имбирь, и т.д
КАК ГОТОВИТЬ УБТАН
Все компоненты нужно по отдельности тщательно измельчить в кофемолке.
Главное,в убтане — мельчайший помол, чем мельче — тем лучше.
Теперь необходимо просеять. Можно через сито, а можно вот таким способом, нашла на форуме
"Берём капроновые колготки 60 ден, тонкие, летние. И сеем через них нашу молотую траву и крупу. То, что просеится — и будет самым настоящим, аюрведическим, традиционным убтаном. Пылью.
Чтобы убтан не разлетался во время сеяния, советую на открытую кофемолку (или на чашку) со смолотым порошочком натянуть колготки, а сверху плотно положить пустую сухую пиалу такого же диаметра. Донышком вверх =) А затем ловко перевернуть пиалой вниз, и как шейкером, трясти этой конструкцией, пока порошок их кофемолки/или чашки не просеится в пиалу."
Теперь все соединяем.
Добавляем, если необходимо, масла. Вот такое средство и называется убтан.
Все, что не просеялось, можно использовать в виде скраба для тела
Убтан можно хранить в баночке в ванной комнате, доставая по необходимости
КАК ПРИМЕНЯТЬ УБТАН
Применять убтан очень просто . Нужно положить в ладошку половину чайной ложки убтана, и добавить жидкость так, чтобы вышла мягкая паста или густая кашица. Нанести ее на лицо и помассировать, можно смыть сразу, а можно оставить на 5 минут, например, на время чистики зубов
Убтаны можно использовать ежедневно, через день или курсами. Они великолепно подходят для очищения чувствительной, жирной и нормальной, проблемной кожи.
С убтаном можно делать обертывания для тела, скрабы и маски для лица
ЧЕМ РАЗВОДИТЬ УБТАН
Вообще убтаны лучше заливать горячей водой, дать настояться минут 5, и в теплом виде наносить на кожу
Если у вас нормальный тип кожи подойдут вода, минеральная вода, чай, травяной отвар
Для сухого типа кожи подойдут молоко, сок алоэ, сметана
Для жирного типа или кожи с пигментацией – жидкий йогурт или кефир, цветочные воды, зеленый чай
Я приготовила для себя противовоспалительный убтан по этому рецепту:
3 ст.л. нутовой муки
3 ст.л. пшеничной муки
3 ст.л овсяных отрубей
3 ст.л сбора трав(ромашка,чабрец,тысячелистник,мята,душица,календула)
0,5 ч.л молотого имбиря
¼ ч.л. куркумы
¼ ч.л корицы
1,5 ст.л.льняного масла
Все хорошенько измельчила, просеяла и смешала. Получилась вот такая, с комочками, смесь.
Все ссыпала в баночку.
Перед умыванием беру щепотку смеси и развожу ее теплой водой прямо в ладони
Наношу на лицо,массирую и смываю!
Эффект сказочный!
Его сложно описать словами,кожа дышит,она не стянута,свежа,гладкая,прошли все высыпания!
Всем советую попробовать приготовить свой убтан.
Автор: Алена Яснева
Свежие комментарии